Entenda como funciona!


Por onde começar? Como são os treinos? O que significa WOD? Saiba mais!
Venha nos conhecer! (43) 3351-7422 | contato@crossfitlondrina.com

Coaches

Conheça quem são os Coaches da CrossFit Londrina!

Thiago PereiraHead Coach
Coach do Red Foot Barbell Club, Crossfit Coach - Level 2, Mobility Trainer, Endurance Trainer e Weightlifting Trainer CrossFit, com experiência em métodos de treinamento para weightlifting, powerlifting e kettlebell. Responsável pela periodização dos treinos para competição dos atletas da CrossFit Londrina. Mestre em Fisiologia do Exercício, Preparador Físico da Seleção Brasileira de Taekwondo de 2011 a 2015.
Marcelo Vitor da CostaHead Coach
CrossFit Coach – Level 1, Ex-ginasta, Árbitro de Ginástica Artística, ex-Fisiologista e Avaliador Físico da Seleção Brasileira de TKD. Doutorando em Fisiologia do Exercício - UEL (Universidade Estadual de Londrina) e Expert do Portal da Educação Física.
Cesar Augusto da Silva RodriguesCoach
CrossFit Coach - Level 1 (EUA) e CrossFit Kids Trainer (EUA), Bacharel em Educação Física, ex-atleta de natação.
Cristiane IwamaCoach
CrossFit Coach - Level 1, Ex-atleta de Volleyball e Luta de Braço, Bacharel em Educação Física. É a 7ª melhor atleta de CrossFit do Brasil (2016) em sua categoria (RX - Master).
Diogo RibeiroCoach
CrossFit Coach – Level 1, Mestre em Fisiologia do Exercício, Doutorando em Educação Física, Professor de Ginástica Artística, Ex-ginasta, Árbitro de Ginástica Artística, Membro do Gym Fit Brasil (Brasília) e Coach da Gym Class.
Leandro MotaProfessor da Gym Class, Educador Físico
Mestrando em Fisiologia do Exercício (UEL/ UEM), Graduado em Educação Física, professor de Ginástica Artística, ex-atleta de Ginástica Artística e Karatê, professor da Gym Class.
Ludgero PereiraCoach
CrossFit Coach - Level 1, Bacharel em Educação Física (UEL) e Graduado em Fisioterapia (UNIFIL).

Parceiros da CrossFit Londrina

Carla CoutoFisioterapeuta
Instrutora de Pilates e Neopilates, Pós-Graduada em Neurologia, Pós-Graduanda em Pilates e RPG, responsável pelo Studio de Pilates da CrossFit Londrina.
Gleyson StabileFisioterapeuta, Praticante de Weightlifting
Mestre em Fisiologia do Exercício (UEL/UEM), Certificado pela FMS (Functional Movement System), responsável também pela Avaliação Funcional de alunos e coaches da box. Praticante de Weightlifting desde 2015, é o atual 5º lugar no Campeonato Brasileiro de Levantamento de Peso Olímpico (2016).
Lilian LopesNutricionista Funcional, Atleta de Fisiculturismo (bikini)
Bacharel em Nutrição, Especialista em Nutrição e Metabolismo pela Universidade Estadual de Londrina (UEL), Mestre em Saúde e Desenvolvimento pela Universidade Federal de Mato Grosso do Sul (UFMS).
Lucas YamaguchiProfessor de Parkour e Street Workout
Formado em Ciências do Esporte (UEL), Lucas é praticante de Parkour há mais de 8 anos, dá aulas de Parkour e Street Workout ao ar livre e na CrossFit Londrina.

Rafael EvangelistaEducador Físico
Doutor em Educação Física (UEM/UEL) com experiência em Fisiologia do Exercício e Avaliação do Desempenho Físico e da Composição Corporal. Coach responsável pelo Treinamento Funcional 50+.
Renata BalestriniVice campeã mundial de Shuai Jiao - China
Quinto grau de faixa preta em Kung Fu - kuoshu pela The World Kuoshu Federation. Mestre responsável pelos treinos de Defesa Pessoal.

Serafim VeliWeightlifter e Head Coach
Serafim é natural de Albânia, mas também morou na Grécia antes de vir para o Brasil. Ele começou a treinar levantamento de peso quando tinha 13 anos de idade e teve contato com grandes nomes da área, como Pyrros Dymas, Leonidas Sampanis. Com seu coach Hektor Shaqiri, Serafim aprendeu as técnicas e programas de treinamento de LPO. Com ele, Serafim se tornou Campeão Europeu de Weightlifting e já somou mais de 8 vitórias em competições nacionais (Albânia e Grécia). Sua rotina de treinamento atual é voltada em ganho de força e velocidade, após treinar 100% a técnica. Atualmente, Serafim é atleta de weightlifting patrocinado pela CrossFit Londrina, além de ser o responsável pela capacitação dos Coaches em levantamento de peso olímpico. É o campeão do CrossFit Lift Off 2016 (até 94 kg), recordista e 2 vezes campeão paranaense de Levantamento de Peso Olímpico (2015 e 2016).