Entenda como funciona!


Por onde começar? Como são os treinos? O que significa WOD? Saiba mais!
Venha nos conhecer! (43) 3351-7422 | contato@crossfitlondrina.com

Programa de Treinamento para Competição

Periodização de treinos específicos para melhorar o desempenho em competições de CrossFit!

 

O Programa de Treinamento para Competição compreende a periodização de treinos e análise de desempenho dos atletas interessados em melhorar seus resultados na modalidade e e participar de competições de CrossFit. Este serviço é válido para atletas individuais ou para grupos de alunos da CrossFit Londrina e também de outras academias. O programa de treinamento, instruções e a análise de resultados são enviadas ao grupo por e-mail e, eventualmente, são realizados encontros para supervisão e explicação sobre a execução dos workouts.

 


 
 

Como funciona?

 

  • Montagem de treino especificamente direcionada para os objetivos do grupo (competições que forem participar);

  • Workouts adicionais aos estabelecidos nas aulas da CrossFit Londrina;

  • Exercícios acessórios, exercícios de mobilidade, força e técnica;

  • Eventuais treinos com a supervisão do Coach Thiago Pereira para correção de técnica e para avaliações do progresso do treinamento;

  • Simulados de competição de CrossFit;

  • Esclarecimento de dúvidas em encontros pré-estabelecidos e/ou por whats app ou e-mail, conforme disponibilidade do treinador.

 

Saiba mais

opções
Alunos da CrossFit Londrina

Individual, não monitorado

Em grupo, até 6 pessoas, não monitorado

mais informações
opções
Outras academias

Individual para coach ou aluno, não monitorado

Para grupo, nível intermediário ou avançado

mais informações

 

*Para quem optar por treinar com Personal Trainer, há um valor adicional por hora-aula.

 
 

O Coach

Thiago PereiraHead Coach
Coach do Red Foot Barbell Club, Crossfit Coach - Level 2, Mobility Trainer, Endurance Trainer e Weightlifting Trainer CrossFit, com experiência em métodos de treinamento para weightlifting, powerlifting e kettlebell. Responsável pela periodização dos treinos para competição dos atletas da CrossFit Londrina. Mestre em Fisiologia do Exercício, Preparador Físico da Seleção Brasileira de Taekwondo de 2011 a 2015.

Comece agora!

Este serviço é direcionado aos alunos de CrossFit que conseguem realizar a maioria dos treinos sem adaptações. Os grupos contratantes continuarão a realizar os workouts dos treinos de rotina, porém terão novas atividades a realizar.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Inscrição e forma de pagamento

 

Preencha seus dados abaixo para entrar no Programa de Treinamento para Competição. O faturamento ocorre em boleto bancário, a ser enviado mensalmente por e-mail.