Histórico da CrossFit Londrina no Open do CrossFit Games

Reveja os wods e as fotos dos alunos e Coaches da CrossFit Londrina durante a etapa Open do CrossFit Games, ano a ano!

Participação em 2017

17.1

Dumbbel snatch e burpee to box jump over, for time!

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17.2

Weighted walking lunge, toes-to-bars e power cleans, AMRAP!

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17.3

Chest-to-bar pull-ups e squat snatches, com aumento de peso progressivo e time cap variável!

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17.4

Deadlifts, wall-ball shots, calorie row e handstand push-ups, AMRAP!

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17.5

Thruster e double under, for time!

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Resultados do Open 2017

Recorde no número de inscritos e ótimos resultados por categoria!

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Participação em 2016

16.1

Overhead walking lunge, burpees e pull up, o máximo de rounds possíveis durante 20 minutos.

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16.2

Toes to bar, double under e clean com carga crescente, de 4 em 4 minutos.

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16.3

Power snatch e muscle up, por 7 minutos.

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16.4

13 minutos para fazer deadlifts, wall-ball shots, calorie row e handstand push-ups.

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Destaque na América Latina

A Coach Cristiane Iwama ficou próxima da classificação para o Regionals e a aluna Ana Herrera ficou no TOP20 do Brasil, ambas na categoria master. Um excelente resultado!

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Participação em 2015

15.1

Toes-to-bars, deadlifts e snatch por 9 minutos

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15.2

Over head squat e chest to bar pull up, a cada 2 minutos e com aumento progressivo

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15.3

Muscle up, wall ball e DU, por 14 minutos

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15.4

HSPU e clean, com aumentos progressivos, por 8 min

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15.5

Remo e thruster juntos, por tempo!

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Participação em 2014

Melhores momentos!

O primeiro Open da CrossFit Londrina foi registrado por um casal de alunos, Chafic e Carol, confira nas imagens!

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