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Categoria: Nossas histórias

StoryBoard do Lucas

Representando a box na Europa!   No primeiro trimestre deste ano, nosso aluno Lucas Alves – 22 anos, completará 3 anos de treinos aqui na box, com evoluções constantes na modalidade e muita mudança física. Em pensar que ele começou a treinar por acaso, só porque foi “coagido” pela namorada para deixar de ser sedentário… […]

Somos destaque na América Latina!

Coach Cristiane Iwama ficou entre as 10 primeiras classificadas no Open da América Latina!   Este ano, a CrossFit Londrina obteve um importante e ótimo resultado por categoria na fase aberta do Games (o Open) com a Coach Cristiane Iwama. Sim, em sua categoria – Master 44-49, Feminino, Cristiane ficou em 7º lugar da América […]

O ano 2015 da CrossFit Londrina

Muita história para compartilhar!   2015 foi o segundo ano de CrossFit Londrina e, certamente, um ano mais intenso para todos que passam (ou passaram pela box!). Aconteceu de tudo, de aparecimento e adoção de cachorras, a pedido de casamento, competições dentro e fora da box, punições para quem é esquecido, ensaio de fotos com […]

Storyboard do Caião

O muscle up do Caião!   Em Agosto, o nosso aluno Caio Hypólito completou 1 ano de CrossFit e, durante este tempo, nós participamos com ele de uma mudança incrível daquele Caio que conhecemos em Agosto de 2014. Naquela ocasião, Caio estava se formando na faculdade tendo que fazer um terno sob medida, de tamanho […]

CrossFit para casal

“É tipo uma aula de dança, só que um pouco mais rock and roll!” {Maíra Janegitz   “Fazer o comum incomumente bem” é a definição de virtuosidade contida no CrossFit Training Guide e que está presente na modalidade como um de seus fundamentos. Inalcansável, porém imediatamente reconhecida pelo atleta, colegas e coach, a virtuosidade é […]

Atletas de TKD do Brasil treinam na CrossFit Londrina

Conheça os atletas e os preparativos na box Os treinos dos atletas estão periodizados para o final do mês de Março quando ocorrerá, em Betim, MG, a Seletiva para formação da Seleção Brasileira de TKD. Os resultados da Seletiva irão definir os competidores no Mundial e também novas estratégias para as demais competições de taekwondo […]

Curso de CrossFit Mobility

Thiago Pereira e Clayton Fantin conquistam o Mobility Trainer Certificate   O Head Coach Thiago Pereira e o Coach Clayton Fantin foram para a CrossFit Bauru neste mês participar de um Curso Licenciado pela CrossFit sobre mobilidade articular que é a capacidade de o corpo executar movimentos de pequena e grande amplitude, livres de qualquer […]

Guilherme Dias em Londrina

A presença do TKD aqui! Guilherme Dias tem apenas 22 anos e reside em Brasília. Nesta semana ele está de passagem em Londrina para fazer testes físicos com o Head Coach – e Preparador Físico da Seleção Brasileira de Taekwondo – Thiago Pereira, aqui na box mesmo. Além dos testes físicos, ele também passou por […]

Seminário Técnico com o Chiquinho

A abertura da CrossFit Barracão contou com a presença do Chiquinho!   E a CrossFit Londrina passou em Maringá para aprender estratégias com um dos melhores atletas de CrossFit do Brasil, o Chiquinho, o atual Campeão do Torneio Brasil! Chiquinho foi o convidado da CrossFit Barracão para abrir as portas da box da melhor maneira […]