Entenda como funciona!


Por onde começar? Como são os treinos? O que significa WOD? Saiba mais!

Fotos do 3º Desafio Pé Vermelho – Dia 2

Publicado em 15 ago 17 em Desafio Pé Vermelho CrossFit Londrina

Domingo de final, pódio e prêmios!   O segundo dia de competição aumentou a garra durante as provas, quem já estava próximo...

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Fotos do 3º Desafio Pé Vermelho – Dia 1

Publicado em 15 ago 17 em Desafio Pé Vermelho CrossFit Londrina

Sábado no Moringão com 3 provas!   O primeiro dia de competição no Ginásio Moringão teve três provas, muita torcida e...

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Fotos do Pódio e Classificação do 3º Desafio Pé Vermelho

Publicado em 15 ago 17 em Desafio Pé Vermelho CrossFit Londrina

A equipe RX campeã deste ano sobe no pódio pela segunda vez!     A disputa pelo pódio foi acirrada do começo ao fim e,...

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Prova 5 do 3º Desafio Pé Vermelho

Publicado em 12 ago 17 em Desafio Pé Vermelho CrossFit Londrina

A final promete muito mais disputa!   Esta prova tem um formato de AMRAP, em 3 fases ininterruptas. Somente as equipes classificadas...

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Classificação Parcial, dia 1 do 3º Desafio Pé Vermelho

Publicado em 12 ago 17 em Desafio Pé Vermelho CrossFit Londrina

Dia intenso!   O primeiro dia de competição colocou à prova o condicionamento dos atletas com 3 provas difíceis para este sábado....

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Programação e Regulamento do 3º Desafio Pé Vermelho

Publicado em 8 ago 17 em Desafio Pé Vermelho CrossFit Londrina

Leitura obrigatória para quem está inscrito!   Confira abaixo a programação para o nosso evento. Importante: a ordem das equipes...

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Prova 4 do 3º Desafio Pé Vermelho

Publicado em 5 ago 17 em Desafio Pé Vermelho CrossFit Londrina

Exercícios ginásticos!   Nesta prova, rapidez e agilidade serão decisivos!   RX For time 40 muscle up 40m handstand...

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Prova 3 do 3º Desafio Pé Vermelho

Publicado em 4 ago 17 em Desafio Pé Vermelho CrossFit Londrina

O esperado snatch!   Nesta prova de escada descrescente de repetições de snatch, os atletas precisarão usar...

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Prova 2 do 3º Desafio Pé Vermelho

Publicado em 2 ago 17 em Desafio Pé Vermelho CrossFit Londrina

Thurster com chest to bar!   Na segunda prova, os atletas precisarão ser ágeis e resistentes!   RX AMRAP in 9 min of: 3...

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Prova 1 do 3º Desafio Pé Vermelho

Publicado em 1 ago 17 em Desafio Pé Vermelho CrossFit Londrina

Power Clean e Wall Ball!   A disputa da primeira prova será por tempo, com o limite de 12 minutos, confira os detalhes...

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Rehab Box no 3º Desafio Pé Vermelho

Publicado em 29 jul 17 em Desafio Pé Vermelho CrossFit Londrina

Equipe especializada de Fisioterapeutas para CrossFit também marcarão presença na competição   Uma das novidades desta edição...

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As equipes inscritas no 3º Desafio Pé Vermelho

Publicado em 23 jul 17 em Desafio Pé Vermelho CrossFit Londrina

Confira a relação de quem estará na disputa!   Nesta edição, nossa competição teve recorde de inscritos! As vagas se encerraram...

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Tarifa especial de Hotel Credenciado para o 3º Desafio Pé Vermelho

Publicado em 6 jul 17 em Desafio Pé Vermelho CrossFit Londrina

Hotel credenciado ao evento fica a poucos metros do Ginásio Moringão!   Neste ano, o 3º Desafio Pé Vermelho CrossFit Londrina...

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Participe do 3º Desafio Pé Vermelho CrossFit Londrina

Publicado em 6 jun 17 em Desafio Pé Vermelho CrossFit Londrina

Com categoria Amador e Master!   O Desafio Pé Vermelho CrossFit Londrina é a maior competição de CrossFit em equipes de Londrina e...

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Programa Fui! do 2º Desafio Pé Vermelho CrossFit Londrina

Publicado em 19 ago 16 em Desafio Pé Vermelho CrossFit Londrina, Na mídia

Teve entrevistas exclusivas e cenas do primeiro wod!   Durante o 2º Desafio Pé Vermelho CrossFit Londrina, nossa box recebeu a...

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Fotos 2º Desafio Pé Vermelho – Wod 6

Publicado em 12 ago 16 em Desafio Pé Vermelho CrossFit Londrina

Bench marks para scale e RX!   Meninas do Chicken Blue e Traction CrossFit – Maringá, na comemoração! O sexto e último...

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Fotos 2º Desafio Pé Vermelho – Wod 5

Publicado em 12 ago 16 em Desafio Pé Vermelho CrossFit Londrina

Exercícios variados e rápidos!   Paula Galletto (CrossFit Cascavel) – equipe Farm Fit (RX) de Cascavel! A penúltima prova...

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Fotos 2º Desafio Pé Vermelho – Wod 4

Publicado em 12 ago 16 em Desafio Pé Vermelho CrossFit Londrina

Quebrando os PRs!   “Ton” – equipe Red Foot Warriors (RX) aqui da box! A primeira prova do segundo dia de...

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Melhores momentos do 2º Desafio Pé Vermelho CrossFit Londrina!

Publicado em 12 ago 16 em Desafio Pé Vermelho CrossFit Londrina, Vídeos

Vídeo de Edinho Santos que ficou top demais!!   Galera, um de nossos alunos, o Edinho Santos, é videomaker e preparou para nós um...

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Fotos 2º Desafio Pé Vermelho – Wod 3

Publicado em 11 ago 16 em Desafio Pé Vermelho CrossFit Londrina

Enfim, o LPO!   Rafael Magalhães da CrossFit Barracão – equipe Frangos Canção, RX Os competidores esperaram até o...

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