Entenda como funciona!


Por onde começar? Como são os treinos? O que significa WOD? Saiba mais!
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Primeira CrossFit de Londrina, com títulos paranaenses e nacionais de CrossFit e em
Levantamento de Peso Olímpico e campeã na categoria até 93kg do CrossFit LiftOff 2016.


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Você pode agendar por telefone ou preenchendo nosso formulário no site. Não há taxa de matrícula, comece já!

 

43 3351-7422

Rua Heinz Persuhn, 345 – Londrina, PR
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CrossFit Londrina é a única CrossFit do Paraná que participou do Torneio CrossFit Brasil nos últimos 4 anos consecutivos, a competição mais importante de CrossFit do Brasil.


Equipe

Doutorandos, mestres, professores e atletas, com títulos em competições de
CrossFit, Ginástica e Levantamento de Peso Olímpico no Brasil.

HEAD COACH DE CROSSFIT
Thiago Pereira

Coach do Red Foot Barbell Club, Crossfit Coach – Level 2, Mobility Trainer, Endurance Trainer e Weightlifting Trainer CrossFit, com experiência em métodos de treinamento para weightlifting, powerlifting e kettlebell. Responsável pela periodização dos treinos para competição dos atletas da CrossFit Londrina. Mestre em Fisiologia do Exercício, Preparador Físico da Seleção Brasileira de Taekwondo de 2011 a 2015.

HEAD COACH DE CROSSFIT
Marcelo Vitor da Costa

CrossFit Coach – Level 1, Ex-ginasta, Árbitro de Ginástica Artística, ex-Fisiologista e Avaliador Físico da Seleção Brasileira de TKD. Professor da Gym Class, Doutorando em Fisiologia do Exercício – UEL (Universidade Estadual de Londrina) e Expert do Portal da Educação Física.

 

COACH DE CROSSFIT
Cristiane Iwama

CrossFit Coach – Level 1, Ex-atleta de Volleyball e Luta de Braço, Bacharel em Educação Física. É a 7ª melhor atleta de CrossFit do Brasil (2016) em sua categoria (RX – Master).

COACH DE CROSSFIT
Diogo Ribeiro

CrossFit Coach – Level 1, Mestre em Fisiologia do Exercício, Doutorando em Educação Física, Professor de Ginástica Artística, Ex-ginasta, Árbitro de Ginástica Artística, Membro do Gym Fit Brasil (Brasília) e Coach da Gym Class.

EDUCADOR FÍSICO
Leandro Mota

Mestrando em Fisiologia do Exercício (UEL/ UEM), Graduado em Educação Física, professor de Ginástica Artística, ex-atleta de Ginástica Artística e Karatê, professor da Gym Class.

PARKOUR PARA CRIANÇAS E ADULTOS
Lucas Yamaguchi

Formado em Ciências do Esporte (UEL), Lucas é praticante de Parkour há mais de 8 anos, dá aulas de Parkour e Street Workout ao ar livre e na CrossFit Londrina.

COACH DE CROSSFIT
Ludgero Pereira

CrossFit Coach – Level 1, Bacharel em Educação Física (UEL) e Graduado em Fisioterapia (UNIFIL).

TR. FUNCIONAL E AVAL. FÍSICA
Rafael Evangelista

Doutor em Educação Física (UEM/UEL) com experiência em Fisiologia do Exercício e Avaliação do Desempenho Físico e da Composição Corporal.

 

WEIGHTLIFTER
Serafim Veli

Serafim é natural de Albânia, mas também morou na Grécia antes de vir para o Brasil. Ele começou a treinar levantamento de peso quando tinha 13 anos de idade e teve contato com grandes nomes da área, como Pyrros Dymas, Leonidas Sampanis. Com seu coach Hektor Shaqiri, Serafim aprendeu as técnicas e programas de treinamento de LPO. Com ele, Serafim se tornou Campeão Europeu de Weightlifting e já somou mais de 8 vitórias em competições nacionais (Albânia e Grécia). Sua rotina de treinamento atual é voltada em ganho de força e velocidade, após treinar 100% a técnica. Atualmente, Serafim é atleta de weightlifting patrocinado pela CrossFit Londrina, além de ser o responsável pela capacitação dos Coaches em levantamento de peso olímpico. É o campeão do CrossFit Lift Off 2016 (até 94 kg), recordista e 2 vezes campeão paranaense de Levantamento de Peso Olímpico (2015 e 2016).

 

CROSSFIT KIDS
Cesar Augusto da Silva Rodrigues

CrossFit Coach – Level 1 (EUA) e CrossFit Kids Trainer (EUA), Bacharel em Educação Física, ex-atleta de natação.

PILATES
Carla Couto

Fisioterapeuta, Instrutora de Pilates e Neopilates, Pós-Graduada em Neurologia, Pós-Graduanda em Pilates e RPG, responsável pelo Studio de Pilates da CrossFit Londrina.

FISIOTERAPIA
Gleyson Stabile

Mestre em Fisiologia do Exercício (UEL/UEM), Certificado pela FMS (Functional Movement System), responsável também pela Avaliação Funcional de alunos e coaches da box. Praticante de CrossFit desde 2013, é o atual 5º lugar no Campeonato Brasileiro de Levantamento de Peso Olímpico (2016).

NUTRIÇÃO
Lilian Lopes

Bacharel em Nutrição, Especialista em Nutrição e Metabolismo pela Universidade Estadual de Londrina (UEL), Mestre em Saúde e Desenvolvimento pela Universidade Federal de Mato Grosso do Sul (UFMS) e Atleta de Fisiculturismo (bikini).

DEFESA PESSOAL
Renata Balestrini

Vice-campeã Mundial de Shuai Jiao – China. Quinto grau de faixa preta em Kung Fu – Kuoshu pela The World Kuoshu Federation. Mestre em Kung Fu responsável pelos treinos de Defesa Pessoal.

CROSSFOOD
Delícias saudáveis!

Tudo que o crossfiter precisa para se alimentar antes ou após o wod, dentro da CrossFit Londrina. Clique para curtir a Fan Page da CrossFood!


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Conheça melhor

O que é?
Entenda o que é o CrossFit, de onde surgiu e seus fundamentos. saiba mais
A metodologia
Conheça as 5 bases do CrossFit e o que significa WOD! saiba mais
A comunidade
Leia as histórias de superação de pessoas de nossa comunidade! saiba mais

Treine com os melhores!

1
profissionais para te ajudar
1
medalhas em competições nos últimos 2 anos
1
modalidades de treinamento diferentes

 

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